.

Es Batu Bisa Membuat Langsing

1 min


36
10 shares, 36 poin

HARIANACEH.co.id — Es batu bukan hanya tidak mengandung kalori, tapi juga mampu membakar kalori ketika tubuh kita mencairkannya. Demikian klaim ahli pencernaan Dr.Brian Weiner yang banyak mempromosikan diet es batu.
“Ketika makan es batu kita akan mendapatkan dua keuntungan, membakar kalori dan mengonsumsi makanan yang tidak mengandung kalori,” kata Weiner yang telah membuat buku The Ice Diet yang bisa diunduh secara gratis di e-book.
Menurutnya, orang dewasa aman mengunyah es batu sekitar seliter setiap hari. Jumlah tersebut akan membakar 160 kalori atau setara dengan kalori yang dibakar ketika kita berlari sejauh 1,6 kilometer.
Meski demikian, Weiner mengatakan bahwa mengonsumsi es batu lebih dari satu liter setiap harinya bisa berakibat toksik.
Selain itu jika Anda ingin mencoba diet ini, tetap disarankan untuk menjaga asupan makanan secara keseluruhan. Konsumsi makanan yang bernutrisi agar kebutuhan gizi setiap hari terpenuhi. (foxnews)

0/5 (0 Reviews)

Komentar


Apa Reaksi Anda?

Suka Suka
12
Suka
Takjub Takjub
10
Takjub
Kaget Kaget
9
Kaget
Takut Takut
8
Takut
Lucu Lucu
6
Lucu
Sedih Sedih
4
Sedih
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Gif
GIF format