.

Atasi Perut Kembung Dengan Cara Ini

1 min


HARIANACEH.co.id — Perut kembung seringkali diartikan banyaknya udara atau angin yang terjebak di dalam perut, baik di lambung maupun usus. Berdasarkan ilmu akupresur, kembung disebabkan fungsi lambung dan limpa yang mengalami gangguan.
[-“dN2BX0q9F45Ag1jyH73qobPYRNsaK8OA”]

Berikut tips mengatasi perut kembung:

  1. Mengubah pola makan dan gaya hidup. Konsumsilah makan yang mudah dicerna tubuh seperti jeruk, kentang, beras dan anggur. Hindari makanan dengan kandungan gas tinggi.
  2. Kenali makanan sebelum dikonsumsi untuk mencegah gejala perut kembung makin memburuk.
  3. Usahakan makan 6 kali sehari dengan porsi kecil-dengan porsi setara makan 3 kali sehari. Cara ini mampu menekan produksi gas di dalam tubuh.

Cara mengatasi perut kembung juga bisa dilakukan dengan herbal tradisional. Berikut bahan alami yang mujarab mengusir perut kembung:

  1. Jahe. Siapkan 3 potongan jahe lalu cuci hingga bersih. Keprek jahe lalu seduh dengan air panas. Untuk mengurangi ketajaman rasa, bisa ditambahkan sedikit gula. Minum dalam keadaan hangat.
  2. Jeruk Nipis. Peras jeruk nipis, lalu ambil sarinya. Campur perasan jeruk nipis dengan minyak telon lalu balurkan ke perut. Lakukan hingga beberapa kali.
  3. Bawang merah. Parut bawang merah secukupnya lalu campurkan dengan minyak telon atau minyak kayu putih. Tempelkan campuran tadi di bagian pusar.

 

0/5 (0 Reviews)

Komentar


Apa Reaksi Anda?

Suka Suka
2
Suka
Takjub Takjub
1
Takjub
Kaget Kaget
13
Kaget
Takut Takut
12
Takut
Lucu Lucu
10
Lucu
Sedih Sedih
8
Sedih
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Gif
GIF format