HARIAN ACEH INDONESIA
HARIANACEH.co.id

Melawan Kanker & Diabetes, Ini Obat Alaminya

1

HARIANACEH.co.id – Sayuran punya segudang manfaat kesehatan. Tak hanya sayuran berdaun hijau saja yang bergizi, sayuran berakar pun tak kalah bermanfaat.

Para ahli menyebutkan, sayuran berakar yang direbus sangat baik untuk kesehatan.

Setidaknya, dalam seminggu Anda perlu dua kali makan sayuran berakar untuk membasmi kuman dan bakteri berbahaya dari tubuh.

Berikut jenis sayuran berakar yang patut Anda coba.

1. Ubi

Ubi mengandung sejumlah zat besi yang bagus untuk mempromosikan sel darah merah. Ubi juga tinggi sumber nutrisi betalains, yang membersihkan seluruh tubuh dengan optimal. Makan ubi paling baik itu saat direbus.

2. Lobak

Terlalu banyak makan lobak membuat perut Anda kembung. Makan lobak sewajarnya saja bila ingin menuai keuntungan. Vitamin C dalam lobat membantu menyembuhkan masalah buang air kecil dan menurunkan kadar kolesterol.

3. Kentang

Kentang kaya serat akan menjaga Anda tetap kenyang. Tidak hanya itu, kentang juga punya kandungan vitamin C, B6, dan E yang tinggi.

4. Jahe

Jahe telah terbukti sebagai obat alami dalam melawan kanker, diabetes, peradangan, dan tekanan darah yang tidak stabil.

5. Kunyit

Kunyit punya manfaat memberikan energi bagi tubuh. Selain bagus untuk kesehatan otak, kunyit juga dijadikan bahan kecantikan.

loading...
Subscribe to our newsletter
Sign up here to get the latest news, updates and special offers delivered directly to your inbox.
You can unsubscribe at any time