HARIAN ACEH INDONESIA
HARIANACEH.co.id

Inilah Tips Bagaimana Menghindari Mata Kering

Menghindari Mata Kering (gettyimages)
6

HARIANACEH.co.id – Mata kering memberi dampak yang dapat menggangu produktivitas kerja karena menyebabkan iritasi, pandangan kabur, dan rasa gatal.

Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips untuk menghindari atau mengobati mata kering, seperti dilansir Boldsky.

1. Gunakan pelembab ruangan

Pelembab ruang berguna untuk melembabkan ruangan agar seimbang. Kekurangan pelembab dapat mempercepat evaporasi pada air mata yang berujung pada kekeringan. Lebih banyak pelembab di udara akan membuat mata menjadi semakin nyaman dan mencegah kekeringan.

2. Berkedip

Jarang berkedip dan terlalu lama menatap layar komputer adalah beberapa penyebab mata kering. Anda perlu berkedip dan mengistirahatkan mata untuk beberapa saat agar mata menjadi lembab kembali.

3. Hindari pergerakan udara

Jangan biarkan udara bergerak, seperti terkena kipas angin, terlalu sering mengenai mata. Hindari hal tersebut dengan menggunakan kacamata.

4. Cuci bulu mata

Banyak dokter merekomendasikan orang untuk mencuci bulu mata secara rutin untuk menghindari mata kering. Bersihkan bulu mata dengan air sejuk agar manfaatnya semakin efektif.

5. Pakai kacamata hitam

Tak hanya untuk bergaya, penggunaan kacamata hitam juga berfungsi untuk melindungi mata dari paparan berbahaya sinar matahari dan angin kencang.

Komentar
Sedang Loading...
Memuat