Bahaya, Ternyata Televisi Dan Radio Salah Satu Penyebab Stres

Hidup bahagia adalah dambaan banyak orang. Kenyataannya, mewujudkan hidup bahagia itu tidak mudah. 1 min


68
14 shares, 68 poin
Bahaya, Ternyata Televisi Dan Radio Salah Satu Penyebab Stres
Ilustrasi. (SHUTTERSTOCK)

HARIANACEH.co.id — Hidup bahagia adalah dambaan banyak orang. Kenyataannya, mewujudkan hidup bahagia itu tidak mudah.

Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Brain and Cognition, seseorang akan merasa lebih bahagia ketika melakukan gerakan-gerakan aktif, seperti meloncat, berlari, dan menari.

Selain itu, gerakan-gerakan aktif tersebut juga bisa menepikan kekhawatiran dan kegelisahan.

Advertisements

Studi pun mengaitkan gerakan aktif menyerupai gerakan olahraga melepaskan hormon oksitosin yang merilis rasa bahagia.

Kemudian, hasil studi membeberkan bahwa kebahagiaan bisa Anda rasakan dengan melakukan satu hal praktis, yakni mematikan televisi dan radio.

Pasalnya, televisi dan radio merupakan sumber berita bencana and kriminalitas yang menciptakan rasa gusar.

Advertisements

Oleh karena itu, lain waktu Anda merasa tertekan karena pekerjaan dan hubungan, maka matikan saja televisi dan radio untuk meredakan tingkat stres pada pikiran Anda.

Advertisements

Bagikan ke teman anda!

68
14 shares, 68 poin

Komentar

Apa Reaksi Anda?

Suka Suka
0
Suka
Takjub Takjub
0
Takjub
Kaget Kaget
0
Kaget
Takut Takut
0
Takut
Lucu Lucu
0
Lucu
Sedih Sedih
0
Sedih
Marah Marah
0
Marah
Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Image
Photo or GIF
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Countdown
The Classic Internet Countdowns