HARIAN ACEH INDONESIA
HARIANACEH.co.id

Diyakini Beberapa Kebiasaan Berikut Ini Dapat Memperpanjang Usia Anda

14

HARIANACEH.co.id — Kebanyakan orang berharap memiliki usia yang panjang. Berbagai cara, termasuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, tak ragu dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.

Bagi Anda yang ingin bisa menikmati masa tua lebih lama, berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat membuat Anda panjang umur.

1. Membaca buku

Sebuah studi menemukan bahwa para kutu buku memiliki angka bertahan hidup 23 bulan lebih lama dibandingkan mereka yang tak senang membaca. Pada studi lanjutan, yaitu 12 tahun kemudian, risiko kematian dini pada mereka yang gemar membaca juga berkurang sebanyak 20 persen.

loading...