• NETWORKS
    • LENSAKITA.com
    • ACEHFOOTBALL.net
Jumat, 19/08/2022 - 20:38 WIB
Harian Aceh Indonesia
IndonesianArabicEnglishRussianGermanChinese (Simplified)Japanese
Kirim Artikel
  • Login
  • Signup
  • HOME
  • ACEH
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • EKONOMI
  • EDUKASI
  • OPINI
  • IN-DEPTH
  • ISLAM
  • SEJARAH
  • BOLA
  • OLAHRAGA
  • OTO
  • TEKNO
  • LAINNYA
    • LINGKUNGAN
    • HIBURAN
    • FOTO
    • VIDEO
    • CEK FAKTA
Tidak ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • HOME
  • ACEH
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • EKONOMI
  • EDUKASI
  • OPINI
  • IN-DEPTH
  • ISLAM
  • SEJARAH
  • BOLA
  • OLAHRAGA
  • OTO
  • TEKNO
  • LAINNYA
    • LINGKUNGAN
    • HIBURAN
    • FOTO
    • VIDEO
    • CEK FAKTA
Tidak ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Harian Aceh Indonesia
Tidak ada Hasil
Lihat Semua Hasil

HOME / ACEH

Cara Cepat untuk Menyingkirkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Cuma 3 Langkah!

Redaksi Redaksi
Kamis 30/06/2022 - 00:20 WIB
0 0
A A
0
Cara Cepat Untuk Menyingkirkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh, Cuma 3 Langkah!
Bagikan ke FacebookBagikan ke Twitter

Dokter menganjurkan tiga cara yang dapat ditempuh untuk singkirkan kolesterol jahat.

JAKARTA — Kolesterol tinggi terjadi ketika ada terlalu banyak zat lemak dalam darah yang bisa mengendap di sepanjang dinding pembuluh darah dan mempersempit aliran darah. Ketika terjadi penyempitan, otot jantung harus bekerja lebih keras untuk membuat darah beredar ke seluruh tubuh.

Akibatnya, tekanan darah cenderung meningkat dan penderitanya berisiko tinggi alami penyakit jantung. Tidak hanya itu, kolesterol tinggi juga menempatkan Anda pada risiko serangan jantung atau strok.

Scroll ke bawah untuk lanjutkan bacaan

Dokter spesialis emergensi Carol DerSarkissian memverifikasi cara cepat untuk menyingkirkan kolesterol berbahaya dalam tubuh. Pertama, aktivitas fisik atau berolahraga hingga tiga jam per pekan diyakini bisa mengurangi kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.


Sementara itu, high-density lipoprotein (HDL) dikenal sebagai “kolesterol baik”. HDL membantu mencegah penyakit karena mengandung banyak protein dan sangat sedikit kolesterol.


Kedua, dr DerSarkissian juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan kaya serat, seperti oatmeal, apel, plum dan kacang-kacangan. Semua makanan kaya serat dapat membantu mencegah tubuh menyerap kolesterol.

“Makan lebih banyak serat juga membantu orang merasa lebih kenyang, yang berarti orang cenderung tidak makan berlebihan,” kata DeSarkissian, seperti dilansir dari Express, Rabu (29/6/2022).

Sumber: Republika

TAGAR: cara turunkan kolesterol jahatkolesterol jahatkolesterol tinggildlmakanan untuk penderita kolesterol tinggiolahraga
Sebelumnya

Jurnalis Dilarang Meliput Peringatan 25 Tahun Kembalinya Hong Kong ke China

Selanjutnya

Ukraina Sambut Baik Sikap NATO ke Rusia

BACA JUGA

Pangdam Im Sambut Kepulangan Satgas Penyangga Pamtas Yonif Rk 114/Sm
ACEH

Pangdam IM Sambut Kepulangan Satgas Penyangga Pamtas Yonif RK 114/SM

Redaksi
Jumat 19/08/2022 - 20:10 WIB

LHOKSEUMAWE – Pangdam IM Mayjen TNI Mohamad...

Bupati Ramli Ms Sedang Memotong Pita Peresmian Kelas Madrasah Digital, Foto/Ist
ACEH

Bupati Ramli MS Launching Kelas Madrasah Digital Pertama di Meulaboh

Aceh Barat
Jumat 19/08/2022 - 16:10 WIB

MEULABOH - Bupati Aceh Barat, H. Ramli....

Hingga Akhir Juli 2022, Bma Telah Salurkan Zakat Rp 45 Miliar
ACEH

Hingga Akhir Juli 2022, BMA Telah Salurkan Zakat Rp 45 Miliar

Redaksi
Kamis 18/08/2022 - 23:53 WIB

BANDA ACEH – Hingga akhir Juli 2022,...

Universitas Syiah Kuala Kembali Kukuhkan Empat Profesor
ACEH

Universitas Syiah Kuala Kembali Kukuhkan Empat Profesor

Redaksi
Kamis 18/08/2022 - 20:00 WIB

BANDA ACEH – Universitas Syiah Kuala (USK)...

Bank Indonesia Luncurkan Uang Kertas Baru Emisi 2022
ACEH

Bank Indonesia Luncurkan Uang Kertas Baru Emisi 2022

Redaksi
Kamis 18/08/2022 - 12:07 WIB

BANDA ACEH – Pemerintah dan Bank Indonesia...

Warga Gla Meunasah Baro Aceh Besar Gelar Aneka Lomba Hut Ri Ke-77
ACEH

Warga Gla Meunasah Baro Aceh Besar Gelar Aneka Lomba HUT RI ke-77

Redaksi
Rabu 17/08/2022 - 22:30 WIB

JANTHO – Para unsur pemuda Gampong Gla...

Semarakkan Kemerdekaan Indonesia, Pemuda Lampoh Lubhouk Punge Blang Cut Gelar Aneka Perlombaan
ACEH

Semarakkan Kemerdekaan Indonesia, Pemuda Lampoh Lubhouk Punge Blang Cut Gelar Aneka Perlombaan

Redaksi
Rabu 17/08/2022 - 22:00 WIB

BANDA ACEH – Dalam rangka memeriahkan dan...

Rektor Dan Bpn Tetapkan Titik Nol Kampus Ii Universitas Syiah Kuala
ACEH

Rektor dan BPN Tetapkan Titik Nol Kampus II Universitas Syiah Kuala

Redaksi
Rabu 17/08/2022 - 21:20 WIB

BANDA ACEH – Universitas Syiah Kuala (USK)...

Uin Ar-Raniry Dan Usk Bakal Tingkatkan Kegiatan Kolaborasi Akademik
ACEH

UIN Ar-Raniry dan USK Bakal Tingkatkan Kegiatan Kolaborasi Akademik

Redaksi
Rabu 17/08/2022 - 20:30 WIB

BANDA ACEH – Universitas Islam Negeri Ar-Raniry...

Gelar Upacara Bersama, Uin Ar-Raniry-Usk: Ruh Darussalam Mulai Hidup Kembali
ACEH

Gelar Upacara Bersama, UIN Ar-Raniry-USK: Ruh Darussalam Mulai Hidup Kembali

Redaksi
Rabu 17/08/2022 - 14:08 WIB

BANDA ACEH – Dua kampus besar di...

Ketua Tim Gabungan Khusus Polri, Komisaris Jenderal (Komjen) Agung Budi Maryoto di Mabes Polri, Jakarta, Jumat (19/8/2022). FOTO/Republika
NASIONAL

Istri Ferdy Sambo, Putri Candrawathi jadi Tersangka Pembunuhan Berencana Brigadir J

Tim Khusus Polri menetapkan Putri Candrawathi sebagai tersangka dalam kasus pembunuhan berencana terhadap Brigadir Nofriansyah Yoshua Hutabarat atau Brigadir (J).

19/08/2022 - 14:56 WIB
Grafik “Kaisar Sambo dan Konsorsium 303” Beredar di Masyarakat. FOTO/Net
NASIONAL

Grafik “Kaisar Sambo dan Konsorsium 303” Beredar di Masyarakat, Polri Perlu Beri Klarifikasi

Isu pembunuhan berencana terhadap Brigadir J dengan tersangka mantan Kadiv Propam Polri Irjen Ferdy Sambol mulai menimbulkan banyak spekulasi

18/08/2022 - 10:04 WIB
Penasehat Ahli Kapolri, Prof Hermawan Sulistyo bongkar sosok yang pertama kali dihubungi Ferdy Sambo usai bunuh Brigadir J. FOTO/Net
NASIONAL

Penasehat Ahli Kapolri Bongkar Sosok yang Ditelpon Sambo Usai Bunuh Brigadir J, Susun Skenario Palsu

Penasehat Ahli Kapolri, Prof Hermawan Sulistyo bongkar sosok yang pertama kali dihubungi Ferdy Sambo usai bunuh Brigadir J.

18/08/2022 - 00:35 WIB
Fotoi Kapuslabfor Polri, Brigjen Agus Budiharta (kiri), Mantan Kadiv Propam Polri, Irjen Pol Ferdy Sambo yang menjadi otak pembunuhan (tengah), Almarhum Brigadir Nopriansyah Yosua Hutabarat (kanan). FOTO/Kolase
NASIONAL

Kapuslabfor Diduga Terlibat Skenario Ferdy Sambo Bunuh Brigadir J, LBH: Menambah Buruk Citra Polri

Sejumlah personel Polri terseret dalam pusara kasus penembakan yang menewaskan Brigadir Nofriansyah Yosua Hutabarat atau J dengan aktor utama Irjen ...

16/08/2022 - 19:25 WIB
Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban LPSK umumkan Bharada E resmi jadi justice collaborator. FOTO/Net
NASIONAL

LPSK Umumkan Bharada E Resmi Jadi Justice Collaborator Kasus Brigadir J, Bakal Ungkap Fakta Baru?

Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban LPSK umumkan Bharada E resmi jadi justice collaborator kasus Brigadir J dan melindungi Bharada E ...

15/08/2022 - 15:36 WIB
Almarhum Brigadir Nopriansyah Yosua Hutabarat atau akrab dikenal Brigadir J. FOTO/Kolase
NASIONAL

Ini Rahasia Ferdy Sambo yang Dibongkar Brigadir J dan Buat Putri Menangis: Bapak Pergi dengan Si Nona

Sebelum insiden berdarah di Duren Tiga, Brigadir J disebut membeberkan rahasia busuk Irjen Ferdy Sambo yang selama ini ia tutupi ...

14/08/2022 - 12:01 WIB
Terpidana kasus korupsi, Irjen Napoleon Bonaparte. FOTO/Net
NASIONAL

Kode Keras Irjen Napoleon, Sebut Skenario Geng Sambo Libatkan Penasehat-penasehat yang Belum Muncul

Skenario baku tembak di rumah dinas bekas Kadiv Propam Irjen Ferdy Sambo masih jadi sorotan.

13/08/2022 - 22:14 WIB
Kapolda Metro Jaya, Muhammad Fadil Imran sempat diduga berpelukan dengan Ferdy Sambo di ruang kerja Ferdy Sambo di Mabes Polri, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, pada 13 Juli 2022. FOTO/Kolase
NASIONAL

Dulu Peluk dan Cium Ferdy Sambo, Kini Kapolda Metro Jaya Fadil Imran Diam Seribu Bahasa

Kapolda Metro Jaya, Irjen Pol Muhammad Fadil Imran mendadak diam seribu bahasa ketika ditanya wartawan terkait penetapan Ferdy Sambo sebagai ...

13/08/2022 - 21:39 WIB
Diduga Istri simpanan Irjen Pol Ferdy Sambo, AKP Rita Yuliana. FOTO/Net
NASIONAL

AKP Rita Yuliana, Disorot Istri Simpanan Ferdy Sambo Buat Pengakuan ini

Menjadi sorotan disebut-sebut sebagai istri simpanan Irjen Ferdy Sambo, Polwan ini akhirnya buat pengakuan. AKP Rita Yuliana yang akhirnya angkat ...

13/08/2022 - 09:10 WIB
Tim khusus bentukan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo resmi menghentikan laporan terkait kasus dugaan pelecehan seksual yang dilakukan Brigadir J alias Nopryansah Yosua Hutabarat. FOTO/Net
NASIONAL

Laporan Dugaan Pelecehan Brigadir J ke Istri Ferdy Sambo Akhirnya Disetop Bareskrim

Tim khusus bentukan Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo resmi menghentikan laporan terkait kasus dugaan pelecehan seksual yang dilakukan Brigadir J ...

12/08/2022 - 21:48 WIB

POPULER

  • Grafik “Kaisar Sambo Dan Konsorsium 303” Beredar Di Masyarakat. Foto/Net

    Grafik “Kaisar Sambo dan Konsorsium 303” Beredar di Masyarakat, Polri Perlu Beri Klarifikasi

    127 shares
    Share 51 Tweet 32
  • Anrez Putra Adelio Hengkang dari Anak Jalanan, Minta Maaf Bikin Penggemar Kecewa

    28 shares
    Share 11 Tweet 7
  • Kisah Sedih di Balik Gagalnya Dua Sambo Jadi Kapolri

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Terungkap, Begini Hubungan Nikita Mirzani dengan Irjen Pol Ferdy Sambo sehingga Enggan Komentar

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Menjijikkan, Muncul Isu LGBT dalam Kasus Ferdy Sambo vs Brigadir J, Diungkap Deolipa Yumara

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Ketentuan Khusus
  • Privacy Policy
  • Members
  • Cookie Policy
  • Jasa Publikasi dan Backlink

© 2013-2022 PT. Harian Aceh Indonesia

Tidak ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • HOME
  • ACEH
  • NASIONAL
    • HUKUM
    • PERISTIWA
    • POLITIK
    • SOROTAN PUBLIK
  • DUNIA
    • AFRIKA
    • AMERIKA
    • ASIA
    • EROPA
    • PALESTINA
    • TIMUR TENGAH
  • EKONOMI
    • BISNIS
    • DIGITAL
    • ENERGI
    • FINANSIAL
    • GLOBAL
    • MIGAS
    • PERTANIAN
    • SYARIAH
  • OPINI
  • IN-DEPTH
  • ISLAM
  • EDUKASI
  • LINGKUNGAN
  • HIBURAN
  • OTO
  • SEJARAH
  • FOTO
  • OLAHRAGA
  • BOLA
    • BOLA NASIONAL
    • LIGA INDONESIA
    • LIGA INGGRIS
    • LIGA ITALIA
    • LIGA SPANYOL
  • TEKNOLOGI
    • APLIKASI
    • INTERNET
  • VIDEO
  • JURNALISME DATA
  • CEK FAKTA

© 2013-2022 PT. Harian Aceh Indonesia

Assalamu'alaikum!

Ayo login ke akun kamu

Lupa Password? Sign Up

Mendaftar Akun Baru!

Mendaftar dengan Facebook
ATAU

Isi formulir di bawah ini untuk mendaftar

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
All fields are required. Log In

Ulang kembali password

Silakan masukkan nama pengguna atau alamat email kamu untuk mengatur ulang kata sandi.

Log In

Tambah Playlist Baru

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.