{"id":272649,"date":"2023-11-13T14:06:00","date_gmt":"2023-11-13T07:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/2023\/11\/13\/bukan-gosok-gigi-kalau-mau-sehat-kata-dr-zaidul-akbar-bangun-tidur-langsung-lakukan-hal-ini\/"},"modified":"2026-09-13T03:44:09","modified_gmt":"2026-09-12T20:44:09","slug":"bukan-gosok-gigi-kalau-mau-sehat-kata-dr-zaidul-akbar-bangun-tidur-langsung-lakukan-hal-ini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/2023\/11\/13\/bukan-gosok-gigi-kalau-mau-sehat-kata-dr-zaidul-akbar-bangun-tidur-langsung-lakukan-hal-ini\/","title":{"rendered":"Bukan Gosok Gigi, Kalau Mau Sehat Kata dr Zaidul Akbar Bangun Tidur Langsung Lakukan Hal ini"},"content":{"rendered":"

<\/b><\/p>\n

BANDA ACEH – <\/b>Ketika bangun tidur, mulut terasa bau dan nafas tak segar. Anda akan langsung sikat gigi untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut.<\/p>\n

Oleh karena itu, Anda terbiasa mengawali kegiatan dengan menggosok gigi setelah bangun tidur.\u00a0<\/p>\n

Tahukah Anda, menyikat gigi setelah bangun tidur ternyata tidak dianjurkan, justru yang disarankan adalah minum cairan hangat ini.<\/p>\n

Sebenarnya, Ada kebiasaan lain yang jauh lebih sehat dibanding sikat gigi setelah bangun tidur, mau tahu apakah itu?<\/p>\n

Menurut penjelasan dari pendakwah sekaligus dokter, dr Zaidul Akbar yang dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, kebiasaan menyikat gigi di pagi hari ketika bangun tidur harus segera diganti.<\/p>\n

Bukan berarti berbahaya bagi tubuh, akan tetapi manfaat besar yang seharusnya kita dapatkan malah terbuang sia-sia jika sikat gigi pagi-pagi.<\/p>\n

Oleh karena itulah dr Zaidul Akbar mengajak untuk mengganti kebiasaan sikat gigi pagi hari dengan minum air hangat.<\/p>\n

“Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat,” ujar dr Zaidul Akbar.<\/p>\n

“Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu,” lanjutnya.<\/p>\n

Lantas kenapa sikat gigi pagi hari itu tidak dianjurkan?<\/p>\n

Padahal sangat bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut saat bangun tidur, kenapa justru tidak sikat gigi?<\/p>\n

Ternyata ada hasil penelitian yang menunjukkan bahwa di dalam air liur manusia saat pagi hari itu penuh dengan antioksidan.<\/p>\n

“Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan,” ungkap dr Zaidul Akbar.<\/p>\n

Agar mendapat manfaat dari berlimpahnya antioksidan ini, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum air hangat ketimbang sikat gigi.<\/p>\n

“Ya jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat,” kata dr Zaidul Akbar.<\/p>\n

Boleh air apa pun, yang penting hangat dan tidak menggunakan pemanis tambahan.<\/p>\n

“Air apapun lah waktu bangun tidur,” jelas dr Zaidul Akbar.<\/p>\n

“Bangun tidur lalu habis itu ngapain, anda peras jeruk minum air jeruk anget ya boleh,” sambungnya.<\/p>\n

Tidak hanya itu, ia pun menambahkan minuman ini dapat dicampur dengan kunyit dan lada hitam. Setelah meminumnya, Anda akan merasa kenyang sampai siang.<\/p>\n

\u201cBoleh nggak dicampur dengan kunyit, boleh. Campurkan sedikit dengan lada hitam, itu sudah bikin kenyang sampai siang,\u201d pungkasnya.<\/p>\n

<\/p>\n

\"image_print\"<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BANDA ACEH – Ketika bangun tidur, mulut terasa bau dan nafas tak segar. Anda akan langsung sikat gigi untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut. Oleh karena itu, Anda terbiasa mengawali kegiatan dengan menggosok gigi setelah bangun tidur.\u00a0 Tahukah Anda, menyikat gigi setelah bangun tidur ternyata tidak dianjurkan, justru yang disarankan adalah minum cairan hangat […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":272650,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_disable_autopaging":false},"categories":[66460],"tags":[56131,119683,226952,57728,238891],"series":[],"class_list":["post-272649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-bangun-tidur","tag-cara-hidup-sehat","tag-gosok-gigi","tag-hidup-sehat","tag-zaidul-akbar"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t