{"id":387284,"date":"2024-09-21T22:53:00","date_gmt":"2024-09-21T15:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/2024\/09\/21\/6-risiko-penyakit-yang-bisa-dikurangi-dengan-minum-kopi\/"},"modified":"2024-09-22T13:34:49","modified_gmt":"2024-09-22T06:34:49","slug":"6-risiko-penyakit-yang-bisa-dikurangi-dengan-minum-kopi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/2024\/09\/21\/6-risiko-penyakit-yang-bisa-dikurangi-dengan-minum-kopi\/","title":{"rendered":"6 Risiko Penyakit yang Bisa Dikurangi dengan Minum Kopi"},"content":{"rendered":"<p>BANDA ACEH &#8211; Kebanyakan orang minum kopi untuk mengusir kantuk atau memompa energi, terutama di pagi hari. Selama jumlahnya tak berlebihan atau menambahkan banyak gula, kopi memang baik buat kesehatan.<\/p>\n<p>Riset baru-baru ini menemukan minum kopi 2-3 cangkir sehari bisa menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, atau diabetes tipe 2 dan menambah bukti minuman ini baik untuk kita. para pakar di Universitas Soochow di Cina menemukan minum kopi secukupnya atau 2-3 cangkir sehari berisiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dibanding yang tak meminumnya, seperti serangan jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan juga perlemakan hati.<\/p>\n<p>&#8220;Kopi mengandung nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan secara umum. Dalam 6 ons kopi mengandung sejumlah kecil vitamin B &#8212; riboflavin, asam pantotenat, tiamin, dan niasin &#8212; juga mineral potasium, mangan, dan magnesium,&#8221; jelas Justin Stebbing, pengajar Sains Bimoedis di Universitas Anglia Ruskin, di The Conversation.<\/p>\n<p>Kopi juga kaya antioksidan, zat yang ditemukan pada buah-buahan dan sayuran yang bisa membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Stebbing bahkan mengatakan peminum kopi bisa mendapatkan lebih banyak antioksidan dari mengonsumsi buah dan sayur. Berikut enam masalah kesehatan yang bisa diturunkan risikonya oleh kopi.<\/p>\n<p><b>Penyakit jantung dan stroke<\/b><\/p>\n<p>Stebbing mengatakan minum kopi dalam jumlah tak berlebihan bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.<\/p>\n<p><b>Diabetes tipe 2<\/b><\/p>\n<p>Stebbing juga menjelaskan kopi bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. &#8220;Kopi bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproses glukosa,&#8221; jelasnya.<\/p>\n<p><b>Melindungi hati<\/b><\/p>\n<p>Kopi juga baik buat kesehatan hati, yang mengandung atau tanpa kafein, kata Stebbing.\u00a0 \u00a0<\/p>\n<p><b>Beberapa jenis kanker<\/b><\/p>\n<p>Contohnya kanker hati, juga kanker kolorektal dan rahim, ujar Stebbing.<\/p>\n<p><b>Penyakit Parkinson dan Alzheimer<\/b><\/p>\n<p>Minum kopi juga bisa megurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson, demensia, dan Alzheimer.<\/p>\n<p><b>Meningkatkan kesehatan mental<\/b><\/p>\n<p>&#8220;Penelitian menyebut peminum kopi berisiko lebih rendah mengalami depresi, bahkan risiko bunuh diri,&#8221; kata Stebbing.<\/p>\n<p><!--<span style=\"font-size: 14px; color: #999999;\"><em><b>Sumber:<\/b> <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/www.BANDA ACEH\/2024\/09\/6-risiko-penyakit-yang-bisa-dikurangi.html\">Gelora <\/a><\/em><\/span>--><\/p>\n<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-bottom-right\"><a href=\"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/posts\/387284?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/apps\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Print Content\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BANDA ACEH &#8211; Kebanyakan orang minum kopi untuk mengusir kantuk atau memompa energi, terutama di pagi hari. Selama jumlahnya tak berlebihan atau menambahkan banyak gula, kopi memang baik buat kesehatan. Riset baru-baru ini menemukan minum kopi 2-3 cangkir sehari bisa menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, atau diabetes tipe 2 dan menambah bukti minuman ini baik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":387285,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":"","_disable_autopaging":false},"categories":[66460],"tags":[274908,715,28617,1420],"series":[],"class_list":["post-387284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-berita","tag-kopi","tag-manfaat-kopi","tag-peristiwa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/posts\/387284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/comments?post=387284"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/posts\/387284\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/media\/387285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/media?parent=387284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/categories?post=387284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/tags?post=387284"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.harianaceh.co.id\/aplikasi-api\/wp\/v2\/series?post=387284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}