Kurang Tidur Bisa Memperburuk Mood, Apa Hubungannya?
Tidur (ilustrasi). Kurang tidur memperburuk perubahan mood. JAKARTA -- Ritme sirkadian…
Tag: tips tidur nyenyak
Kurang Populer Dibanding White Noise, Pink Noise Lebih Baik…
JAKARTA -- Sering kali ada istilah jenis suara tertentu yang dikaitkan dengan manfaat…
Suhu Kamar Terbaik yang Pas untuk Tidur Nyenyak
Mengatur suhu kamar yang pas bisa membantu Anda tidur nyenyak. JAKARTA -- Ada beberapa…
Ahli Saraf Beberkan 12 Cara Agar Tidur Nyenyak
Tidur sama pentingnya dengan nutrisi yang baik dan olahraga untuk umur panjang. JAKARTA…
Tujuh Cara Mendapatkan Tujuh Jam Waktu Tidur Berkualitas
Orang dewasa dianjurkan mendapatkan tujuh hingga sembilan jam tidur malam. JAKARTA --…
Cara Mendapatkan Tujuh Jam Tidur Malam Berkualitas
Orang dewasa dianjurkan mendapatkan tujuh hingga sembilan jam tidur malam. JAKARTA --…
Dampak Buruk Terlalu Banyak Tidur pada Akhir Pekan
Jangan langsung mengecek ponsel begitu bangun tidur. JAKARTA -- Tidur nyenyak pada akhir…
Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin…
Apa yang Anda makan sebelum tidur ternyata dapat berdampak besar pada tidur. JAKARTA --…
Viral di Media Sosial, Trik Memudahkan Tidur Ini Ternyata…
Banyak trik memudahkan tidur viral di media sosial, beberapa di antaranya manjur. JAKARTA…
Lima Warna Bantal yang Dianggap Bisa…
Hindari lima warna batal ini demi mendapatkan tidur yang lebih baik. JAKARTA -- Tidur…
Cara Ampur Tidur Malam Agar Berkualitas
Makan larut malam dapat memengaruhi kualitas tidur. JAKARTA -- Sebagian orang mungkin…
Oleskan Mentol di Kening Bisa Bikin Nyaman Tidur Saat Cuaca…
Mengoleskan mentol di kening dapat memberikan sensasi dingin. JAKARTA -- Akibat suhu yang…
Trik Efektif Hentikan Kebiasaan Mendengkur
Ada trik sederhana yang melibatkan bantal untuk membantu mengurangi dengkuran. JAKARTA --…
TRENDING ISU
