Jumat, 14/06/2024 - 20:50 WIB
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi

TERBARU

LIFESTYLE

Mengonsumsi Minuman Populer Ini Sebelum Olahraga Bisa Sebabkan Pembekuan Darah

Mengonsumsinya sebelum olahraga intensif dapat menghasilkan efek yang tak diinginkan.

ADVERTISEMENTS
Selamat Hari Raya Idul Adha 1445 H dari Bank Aceh Syariah

JAKARTA — Gumpalan darah terbentuk sebagai respons terhadap cedera atau luka. Gumpalan darah juga terbukti berbahaya jika terbentuk tanpa alasan yang jelas dan tidak larut secara alami.

ADVERTISEMENTS
Selamat & Sukses atas Dilantiknya Daddi Peryoga sebagai Kepala OJK Provinsi Aceh


Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine and Science in Sports and Exercise menunjukkan jenis yang terakhir dapat terbentuk selama olahraga intensif setelah mengonsumsi minuman kafein. Kafein biasanya digunakan sebagai andalan rezim pralatihan karena meningkatkan energi dan fokus.

ADVERTISEMENTS
Menuju Haji Mabrur dengan Tabungan Sahara Bank Aceh Syariah


Namun, mengonsumsinya sebelum olahraga intensif dapat menghasilkan efek yang tidak diinginkan. Para peneliti menemukan, minum kafein meningkatkan koagulasi selama sesi latihan berat yang akut, menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk pembekuan darah.


Koagulasi, juga dikenal sebagai pembekuan, adalah proses di mana darah berubah dari cairan menjadi gel, membentuk bekuan darah. “Bagi kebanyakan orang, kafein aman, begitu juga olahraga,” ujar Direktur Laboratorium Fisiologi Latihan Integratif, Paul Nagelkirk, di Ball State University, seperti dilansir laman Express, Rabu (14/9/2022).

ADVERTISEMENTS
ActionLink Hadir Lebih dekat dengan Anda
Berita Lainnya:
Jalan Kaki atau Naik Sepeda, Mana yang Paling Efektif Turunkan Berat Badan?


“Orang dewasa sehat yang saat ini menikmati manfaat kafein sebagai rutinitas pralatihan atau prakompetisi memiliki sedikit alasan untuk khawatir tentang potensi pembekuan darah,” ujarnya.

ADVERTISEMENTS
Selamat & Sukses kepada Pemerintah Aceh
ADVERTISEMENTS
Selamat Menunaikan Ibadah Haji bagi Para Calon Jamaah Haji Provinsi Aceh


Namun, mereka yang memiliki penanda kardiovaskular yang buruk seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau riwayat merokok mungkin ingin menghindari kafein di sekitar latihan mereka. Hubungan antara kafein dan pembentukan bekuan darah telah didokumentasikan di tempat lain. Profesor Mark Whiteley, seorang konsultan ahli bedah vena, mengatakan kafein dapat membuat tubuh dehidrasi dan ini menjadi dasar untuk pembekuan darah.

ADVERTISEMENTS
Ucapan Selamat & Sukses atas Pelantikan Pejabat di Pemerintah Aceh
ADVERTISEMENTS
Selamat Memperingati Hari Kelahiran Pancasila 1 Juni 2024


“Dehidrasi memengaruhi konstituen darah, membuat darah lebih kental dan lebih ‘lengket’,” kata dia.

ADVERTISEMENTS
ADVERTISEMENTS
Selamat dan Sukses kepada Pemerintah Aceh atas Capai WTP BPK


Dia melanjutkan, darah mengalir pada tingkat yang lebih lambat di pembuluh darah dibandingkan di arteri. “Oleh karena itu, dehidrasi dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya pembekuan darah di pembuluh darah. Ini dikenal sebagai deep vein thrombosis (DVT), kondisi medis serius yang meningkatkan risiko komplikasi, seperti strok,” jelasnya.

ADVERTISEMENTS
Top Up Pengcardmu Dimanapun dan Kapanpun mudah dengan Aplikasi Action
Berita Lainnya:
Tips Kesehatan Ini Viral di TikTok, Mana yang Sebaiknya Dikuti dan Diabaikan?
ADVERTISEMENTS


Gejala DVT termasuk rasa sakit dan bengkak di kaki, sesak napas, dan nyeri dada. Gejala umum meliputi nyeri berdenyut atau kram pada satu kaki (jarang kedua kaki), biasanya di betis atau paha.

ADVERTISEMENTS
Bayar Jalan tol dengan Pencard


Gejala lainnya adalah bengkak pada satu kaki (jarang kedua kaki), kulit hangat di sekitar area yang sakit, kulit merah atau gelap di sekitar area yang sakit, serta pembengkakan pembuluh darah yang keras atau sakit saat Anda menyentuhnya. Gejala-gejala ini juga dapat terjadi di lengan atau perut Anda jika di sanalah bekuan darah berada.


sumber : Antara

Sumber: Republika

ADVERTISEMENTS

ADVERTISEMENTS
x
ADVERTISEMENTS

Reaksi & Komentar

أَوَكُلَّمَا عَاهَدُوا عَهْدًا نَّبَذَهُ فَرِيقٌ مِّنْهُم ۚ بَلْ أَكْثَرُهُمْ لَا يُؤْمِنُونَ البقرة [100] Listen
Is it not [true] that every time they took a covenant a party of them threw it away? But, [in fact], most of them do not believe. Al-Baqarah ( The Cow ) [100] Listen

Berita Lainnya

Tampilkan Lainnya Loading...Tidak ditemukan berita/artikel lainnya.
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi