Selasa, 18/06/2024 - 12:27 WIB
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi

TERBARU

LIFESTYLE

Tujuh Manfaat Mendengarkan Musik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Mendengarkan musik bisa membuat seseorang bahagia (ilustrasi).

ADVERTISEMENTS
Selamat Hari Raya Idul Adha 1445 H dari Bank Aceh Syariah

JAKARTA — Saat bosan atau suasana terlalu sepi, banyak orang memilih mendengarkan musik sambil beraktivitas. Ternyata, kebiasaan itu bisa memberikan manfaat kesehatan. Berikut tujuh kegunaan mendengarkan musik bagi kesehatan fisik dan mental, dikutip dari laman NorthShore, Sabtu (18/5/2024).

ADVERTISEMENTS
Selamat & Sukses atas Dilantiknya Daddi Peryoga sebagai Kepala OJK Provinsi Aceh

– Menyehatkan jantung

ADVERTISEMENTS
Menuju Haji Mabrur dengan Tabungan Sahara Bank Aceh Syariah

Penelitian menunjukkan bahwa aliran darah lebih lancar saat seseorang mendengarkan musik. Menikmati musik juga dapat menurunkan detak jantung, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar hormon stres) serta meningkatkan serotonin dan endorfin.

ADVERTISEMENTS
ActionLink Hadir Lebih dekat dengan Anda
Berita Lainnya:
Dokter RSCM Ungkap Beberapa Jenis Obat Ini Bikin Tulang Cepat Rapuh

– Meningkatkan suasana hati

ADVERTISEMENTS
Selamat & Sukses kepada Pemerintah Aceh

Musik dapat meningkatkan produksi hormon dopamin di otak. Peningkatan produksi dopamin ini membantu meredakan perasaan cemas dan depresi. Musik diproses langsung oleh amigdala, yaitu bagian otak yang terlibat dalam suasana hati dan emosi.

ADVERTISEMENTS
Selamat Menunaikan Ibadah Haji bagi Para Calon Jamaah Haji Provinsi Aceh

– Mengatasi rasa sakit

ADVERTISEMENTS
Ucapan Selamat & Sukses atas Pelantikan Pejabat di Pemerintah Aceh

Dengan mengurangi tingkat stres dan memberikan stimulus persaingan yang kuat terhadap sinyal nyeri yang masuk ke otak, terapi musik dapat membantu manajemen nyeri. Musik dapat mengurangi intensitas nyeri yang dirasakan, terutama pada perawatan geriatri, perawatan intensif, atau pengobatan paliatif.

ADVERTISEMENTS
ADVERTISEMENTS
Selamat Memperingati Hari Kelahiran Pancasila 1 Juni 2024
Berita Lainnya:
Berapa Lama Lubang Tindikan di Telinga Bisa Kembali Menutup?

– Menghilangkan stres dan redakan depresi

ADVERTISEMENTS
ADVERTISEMENTS
Selamat dan Sukses kepada Pemerintah Aceh atas Capai WTP BPK

Ada hasil studi yang menyebutkan bahwa mendengarkan musik dapat menghilangkan stres dengan memicu pengurang stres biokimia. Musik juga bisa meredakan gejala depresi. Saat sedih, mendengarkan musik dapat membantu membangkitkan semangat.

ADVERTISEMENTS
Top Up Pengcardmu Dimanapun dan Kapanpun mudah dengan Aplikasi Action

Sumber: Republika

ADVERTISEMENTS
Bayar Jalan tol dengan Pencard

ADVERTISEMENTS
x
ADVERTISEMENTS

Reaksi & Komentar

ثُمَّ أَتْبَعَ سَبَبًا الكهف [92] Listen
Then he followed a way Al-Kahf ( The Cave ) [92] Listen

Berita Lainnya

Tampilkan Lainnya Loading...Tidak ditemukan berita/artikel lainnya.
IndonesianArabicEnglishRussianGermanFrenchChinese (Simplified)JapaneseMalayHindi