Viral Dokter Sebut Betis ‘Jantung Kedua’, Ini Penjelasan Medisnya

BANDA ACEH –  Sebuah unggahan edukasi kesehatan ramai dibahas di media sosial setelah dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, Vito A. Damay menjelaskan, otot betis berperan seperti “jantung kedua” manusia. Banyak warganet penasaran apakah klaim itu benar secara medis.Dalam unggahan di Instagram, Vito menyebut otot betis bertugas membantu memompa darah dari kaki kembali ke jantung. Mekanisme ini bekerja ketika otot betis berkontraksi, lalu mendorong aliran darah vena ke arah atas dan melawan gaya gravitasi.

“Betis itu bukan cuma otot untuk jalan. Di dalam dunia kardiologi & phlebology, betis disebut sebagai ‘second heart’, pompa yang membantu mengalirkan darah balik ke jantung, melawan gravitasi,” kata dr. Vito.

Vito menjelaskan, kekuatan otot betis memengaruhi lancarnya aliran balik vena. Jika pompa betis bekerja optimal, tekanan di pembuluh darah kaki menjadi lebih stabil sehingga sistem kardiovaskular ikut terbantu.

Sebaliknya, ketika fungsi pompa melemah, tekanan kronis di pembuluh vena bisa meningkat dan memicu gangguan seperti varises. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kaki mudah bengkak, muncul urat menonjol, atau pelebaran vena yang terlihat di permukaan kulit.

“Varises itu bukan cuma soal penampilan. Sering kali ini tanda awal bahwa sirkulasi vena di kaki sedang menurun,” kata ia.

Gangguan pada pompa betis biasanya ditunjukkan lewat pembengkakan kaki yang cepat muncul, urat vena terlihat menonjol dan varises atau rasa berat pada betis.

Vito menekankan, menjaga kekuatan otot betis penting untuk mencegah masalah sirkulasi dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Ia menyarankan beberapa latihan ringan yang bisa dilakukan tanpa alat khusus, antara lain:

• Jalan cepat selama 30 menit

• Heel raises / calf raises

• Naik turun tangga

“Latihan-latihan tersebut membantu otot betis memompa lebih kuat, melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan vena, dan secara tidak langsung mendukung kerja jantung,” kata Vito.