Tag: latihan keseimbangan

Bisa Berdiri Satu Kaki Selama 10 Detik? Latihan Keseimbangan Penting Buat Umur Panjang

Bisa Berdiri Satu Kaki Selama 10 Detik? Latihan Keseimbangan…

Latihan keseimbangan perlu dilakukan bersamaan dengan latihan kekuatan. JAKARTA -- Jatuh…

26/08/2022 - 03:55 WIB

Kaki (Ilustrasi). Latihan mengangkat jari kaki hingga membuat kaki bertumpu pada tumit menawarkan banyak manfaat.

Rutin Latihan Angkat Kaki Bagus Buat Tingkatkan Keseimbangan…

Untuk penuaan yang sehat, coba rutinkan latihan angkat kaki. JAKARTA -- Latihan…

11/05/2022 - 13:52 WIB