Lakukan Refleksi Berkala Mengenai Respon Emosi
Emosi merupakan bagian erat dalam diri kita. Maka, ketika kita sudah mulai ingin berteriak atau dalam beberapa waktu mengeluarkan teriakan kemarahan pada anak, alangkah baiknya kita lakukan refleksi, “Apakah ini adalah cara yang tepat yang dilakukan diri kita?”
“Berikan waktu untuk melakukan refleksi dan evaluasi atas apa yang pernah kita lakukan dan ucapkan kepada anak-anak kita. Melalui refleksi diri dan bersikap jujur kepada diri kita sendiri maka semestinya kita akan mampu melihat apakah kita sudah menerapkan cara yang tepat untuk mendidik anak-anak kita, termasuk dalam hal menggunakan nada tinggi dan teriakan.” tambahnya.
Dalam memilih respon yang ingin dikeluarkan nanti, orang tua harus menekankan pada momen refleksi dalam melakukan pertimbangan untuk bereaksi atas aksi yang anak lakukan.
“Ingat, kuncinya adalah refleksi diri dan berikan waktu untuk berdamai dengan diri sebelum kemudian kita memilih untuk menunjukkan respon yang kita inginkan, dengan demikian kita akan memiliki kekuasaan penuh terhadap reaksi yang akan kita tunjukkan tanpa dikuasai oleh kondisi emosional sesaat.” tutupnya.
Penulis tabloidbintang.com
Editor Tubagus Guritno
Sumber: Tabloidbintang
Beri Komentar