5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut yang Hasilnya Maksimal

BANDA ACEH – Menjaga kesehatan mulut dan gigi seharusnya menjadi sesuatu yang harus diperhatikan, karena keduanya memegang peranan penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Jika kesehatan mulut dan gigi tidak dijaga, risiko terhadap penyakit atau masalah kesehatan lainnya akan meningkat.

Mulut dan gigi merupakan bagian awal tubuh yang menerima makanan, cairan, dan juga salah satu organ yang terlibat dalam proses pencernaan. Ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, sebelum kedua hal tersebut ditelan, makanan dan minuman akan terlebih dahulu masuk mulut.

Jika kondisi mulut dan gigi tidak bersih maka bakteri yang terbentuk di dalam mulut juga dapat terbawa ke dalam tubuh dan menimbulkan berbagai resiko kesehatan yang tentu tak diinginkan.

Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari untuk cegah masalah pada gigi:

1. Menyikat Gigi Dua Kali Sehari

Seperti pesan yang selalu disampaikan dokter gigi, sikatlah gigi dua kali sehari. Waktu yang paling disarankan untuk menyikat gigi yakni pagi hari setelah makan serta malam hari sebelum tidur. Ini bertujuan mencegah terbentuknya plak pada gigi yang dapat menyebablan karies gigi, gigi berlubang dan bau mulut.

Untuk memaksimalkan kebersihan gigi dapat juga menyikat gigi sehabis makan agar tidak ada sisa makanan yang menempel di gigi. Rutin menyikat gigi juga meminimalisir terbentuknya kuman dan baktreri di dalam mulut dan menurunkan resiko bau mulut tak sedap.

2. Pemilihan Pasta Gigi

Saat menyikat gigi tentu membutuhkan pasta gigi yang juga ampuh membersihkan gigi. Salah satunya dapat mencoba pasta gigi dengan kandungan bahan alami seperti daun sirih yang terdapat dalam Pasta Gigi Daun Sirih Mustika Ratu. Dalam riset ilmiah yang dijalankan Dr. Hasim DEA, Dosen Bio Kimia dan Toksikologi FMIPA dan Pascasarjana IPB, dibuktikan efektivitas minyak atsiri daun sirih dengan senyawa fluor yang biasa terdapat dalam produk pasta gigi lainnya.

Ditemukan, pasta gigi daun sirih mengandung minyak atsiri daun sirih dengan fenol dan kavikol yang diketahui memiliki aktifitas antibakteri 3 kali lebih efektif dibandingkan senyawa fluoride.

3. Menggunakan Obat Kumur

Dalam menyempurnakan perawatan gigi dan mulut, dapat dimaksimalkan pula dengan penggunaan obat kumur atau mouthwash. Selain membasmi kuman dalam mulut juga sekaligus menyegarkan mulut. Salah satu obat kumur yang dapat digunakan seperti Daun Sirih Antiseptic Mouthwash Mustika Ratu.

Kandungan fenol dan kavikol di dalam daun sirih memiliki sifat bakterisidal yang mampu membasmi bakteri dan lebih efektif menjaga kesehatan gigi, gusi sekaligus menghilangkan bau mulut. Sehingga ampuh membasmi bakteri perusak gigi serta penyebab bau mulut sehingga kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga sepanjang hari.