Tag: strength training

Penting bagi remaja untuk memiliki gaya hidup aktif agar terhindar dari osteoporosis. Osteoporosis dikenal sebagai penyakit pada usia lanjut, akan tetapi tindakan pencegahan sudah harus dilakukan sejak dini. Apalagi diketahui osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kemampuan tubuh dalam meregenerasi tulang sehingga kepadatan tulang berkurang. Penurunan kemampuan regenerasi ini biasanya akan dimulai saat seseorang memasuki usia 35 tahun.

Pakar: Olahraga Strength Training di Usia Belia Cegah…

Spesialis Orthopedi ajak warga berusia 40 tahun tetap berlatih strength training JAKARTA…

29/10/2022 - 05:10 WIB