Perempuan depresi (Ilustrasi). Setiap orang memerlukan orang lain untuk bertukar pikiran, terutama ketika ada masalah pelik yang tak bisa diselesaikan sendiri.
JAKARTA — Setiap orang perlu setidaknya mempunyai satu sosok tepercaya untuk bisa diajak berbicara. Sosok itu penting untuk bertukar pikiran ketika orang dirundung masalah.
“Keberadaan orang itu membantu kita untuk bertukar pikiran. Tak usah banyak, bahkan kalau punya satu, juga tak apa,” kata psikolog klinis dari RS Pluit, Jakarta, Nirmala Ika, saat dihubungi, di Jakarta, Rabu (13/3/2024).
Pernyataan itu untuk menanggapi gejala di masyarakat akhir-akhir ini tentang mudahnya seseorang mengambil keputusan bunuh diri, bahkan bersama keluarga seperti yang terjadi di Penjaringan, Jakarta Utara. Seseorang ini, lanjutnya, tak mesti teman dekat, bisa juga psikolog, terapis, atau bahkan tokoh agama yang bisa menjadi pendengar.
“Tapi pastikan orang-orang itu bisa dipercaya dan dia tahu akan membawanya ke jalan yang benar. Dia tahu orang ini yang akan mengarahkan saya, bukan makin menjerumuskan,” ujar psikolog lulusan Universitas Indonesia ini.
Bagaimana jika kita tak mudah berteman, tak punya sahabat? Ika mengakui untuk menemukan sosok ini, orang yang bahkan mengaku tak bisa berteman, pun mau tak mau harus berusaha keras.
sumber : Antara
Sumber: Republika
