Saran Tidur yang tak Perlu Diikuti, Termasuk Soal Larangan…
JAKARTA -- Cukup banyak kebiasaan tidur yang dianggap positif seperti mencuci kaki…
Tag: tidur nyenyak
Studi Terbaru Ungkap Manfaat Tidur Nyenyak terhadap Fungsi…
Di malam hari ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi untuk tidur lebih nyenyak…
Rekomendasi Buah yang Bagus Dimakan Sebelum Tidur
Tidur (ilustrasi). Buah tertentu dapat memberikan efek positif terhadap kualitas tidur.…
Kurang Populer Dibanding White Noise, Pink Noise Lebih Baik…
JAKARTA -- Sering kali ada istilah jenis suara tertentu yang dikaitkan dengan manfaat…
Metode Pernapasan 4-7-8 untuk Bantu Tidur Lebih Nyenyak
JAKARTA -- Sukar tidur nyenyak akhir-akhir ini? Ada banyak hal yang mungkin menjadi…
Suhu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa, Menurut Penelitian
JAKARTA -- Suhu yang lebih dingin umumnya direkomendasikan untuk tidur. Namun sebuah…
Khusus untuk Perempuan Matang, Lakukan Ini Sebelum Tidur
JAKARTA -- Waktu tidur bisa menjadi aktivitas yang menyedihkan bagi sebagian orang yang…
Mau Minum Obat Tidur? Pahami Hal Ini Sebelum Melakukannya
JAKARTA -- Obat tidur terkadang diresepkan oleh dokter untuk membantu pasien dengan…
Susah Tidur karena Merasa Cemas? ikuti 5 Tips Sederhana Ini
REPUBLIKA.CO.ID -- Meski sudah berbaring di tempat tidur, sebagian orang merasa…
Ngemil Sebelum Tidur Sebabkan Rasa Gerah dan Gelisah…
JAKARTA -- Bagi yang suka menyantap camilan tengah malam atau menjelang tidur, sebaiknya…
Suhu Kamar Terbaik yang Pas untuk Tidur Nyenyak
Mengatur suhu kamar yang pas bisa membantu Anda tidur nyenyak. JAKARTA -- Ada beberapa…
Mudah Terbangun Ketika Tidur? Atasi Gangguan Malam dengan…
Brown noise dapat membuat rileks sehingga meningkatkan rasa kantuk. JAKARTA -- Pakar…
Tidur dengan Mulut Diplester Bisa Bikin Nyenyak, Pakar…
Tidur dengan mulut diplester bisa meningkatkan kualitas dan istirahat. JAKARTA -- Para…
TRENDING ISU
