Ibu hamil (Ilustrasi). Saat perjalanan mudik, ibu hamil perlu melakukan peregangan secara berkala.
JAKARTA — Dokter spesialis kandungan dan kebidanan Rumah Sakit Pelni menyatakan ibu hamil perlu mengganti posisi duduk maksimal dua jam sekali. Itu penting agar ibu hamil dapat mengikuti perjalanan mudik dengan nyaman.
“Amannya dua jam kalau duduk, kalau di mobil kan memang terbatas ruang geraknya. Jadi kalau misal tadinya duduk condong ke kanan, bisa bergeser sedikit ke arah lainnya jangan di tempat yang sama terutama dari panggul ke bawah sampai kaki,” kata dr. Dewita Nilasari, Sp.OG dalam diskusi media di Jakarta, Rabu (3/4/2024).
Dokter Dewita meminta tiap anggota keluarga memahami bahwa ibu hamil membutuhkan ruang atau tempat duduk yang lebih luas. Ruang duduk yang luas amat membantu ibu terhindar dari risiko kaki bengkak, kesemutan atau pegal-pegal.
sumber : Antara
Sumber: Republika
