Jika tubuh menerima air dalam jumlah yang melebihi kebutuhan, ginjal harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya, yang dapat menyebabkan sering buang air kecil dan meningkatkan beban pada kandung kemih.
Baca Juga
Selain itu, minum air secara berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare atau tinja yang encer.
Oleh karena itu, sebaiknya minumlah air sesuai dengan kebutuhan tubuh, yaitu sekitar 2–3 liter per hari, tergantung aktivitas dan kondisi kesehatan masing-masing
Banda Aceh
20.00 WIB
26 °C
Cerah Berawan
Kota Langsa
20.00 WIB
24 °C
Berawan
Aceh Selatan
21.00 WIB
24 °C
Hujan Ringan
Aceh Tenggara
21.00 WIB
22 °C
Hujan Ringan
Bali
22.00 WITA
28 °C
Cerah Berawan
Banten
21.00 WIB
26 °C
Cerah
Bengkulu
21.00 WIB
26 °C
Cerah
DI Yogyakarta
21.00 WIB
25 °C
Berawan
Jakarta Pusat
21.00 WIB
28 °C
Cerah
Jambi
21.00 WIB
26 °C
Cerah Berawan
Kalimantan Barat
20.00 WIB
25 °C
Berawan
Kalimantan Selatan
23.00 WITA
25 °C
Berawan
Kalimantan Timur
21.00 WITA
26 °C
Berawan
Kalimantan Utara
23.00 WITA
25 °C
Cerah
Kalimantan Tengah
20.00 WIB
26 °C
Cerah Berawan
Lampung
21.00 WIB
26 °C
Cerah
Nusa Tenggara Barat
22.00 WITA
26 °C
Cerah
Palu
22.00 WITA
23 °C
Cerah
Pangkal Pinang
21.00 WIB
26 °C
Cerah
Riau
21.00 WIB
24 °C
Berawan
Sumatera Selatan
20.00 WIB
27 °C
Berawan
Sumatera Utara
20.00 WIB
24 °C
Hujan Ringan
Sumatera Barat
21.00 WIB
24 °C
Berawan
Kepulauan Bangka Belitung
21.00 WIB
26 °C
Cerah
Kepulauan Riau
21.00 WIB
27 °C
Cerah Berawan
Jawa Barat
19.00 WIB
23 °C
Cerah Berawan
Jawa Tengah
21.00 WIB
29 °C
Cerah
Jawa Timur
21.00 WIB
30 °C
Cerah
Sumber data: BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika)
Komentar Terbaru